L'improvisation, en conditions réelles.
Un sujet. Quelques secondes pour réfléchir. Une à deux minutes pour convaincre, raconter ou argumenter. Entraînez votre capacité à prendre la parole sans préparation longue.
Votre défi du jour
1 sujet
Une seule prise de parole suffit pour aujourd'hui. C'est la régularité qui construit la compétence, pas le volume.
Recommandation
Premier sujet : l'objectif est simplement de parler sans vous arrêter.
Contrainte de cette prise
Tenir le temps — Parlez jusqu'au bout du temps imparti, sans vous arrêter.
Travaille : Fluidité.
Sujet → préparation → prise de parole → analyse
Votre sujet
Quelle compétence professionnelle aimeriez-vous maîtriser parfaitement ?
Aucune réponse modèle ne vous sera proposée : c'est l'improvisation qui travaille. La vidéo reste sur votre appareil, seul l'audio est analysé.
Votre entraînement, mesuré
Quatre paliers, du premier élan à la prise de parole sous pression
Niveau 1 — Élan
Parler sans bloquer.
Des sujets accessibles. L'objectif n'est pas la performance : c'est de tenir soixante secondes sans s'arrêter.
15 s de préparation · 60 s de parole
Niveau 2 — Structure
Une idée principale, quelques arguments, une fin.
Le sujet demande maintenant une trame. Une idée directrice, deux ou trois appuis, une conclusion nette.
15 s de préparation · 90 s de parole
Niveau 3 — Impact
Convaincre sur un terrain exigeant.
Sujets professionnels, abstraits ou contradictoires. Pitchy peut vous relancer en fin de parole.
15 s de préparation · 120 s de parole
Niveau 4 — Pression
Garder sa structure quand le sujet déstabilise.
Changement de perspective, question ambiguë, opinion impopulaire. Préparation raccourcie, relance systématique.
12 s de préparation · 120 s de parole
Choisissez votre sujet
5 sujets disponibles.
Racontez une situation où vous avez changé d'avis.
Niveau 2 · Storytelling · Narration
Racontez une fois où vous avez dû parler sans être préparé.
Niveau 1 · Storytelling · Narration
Racontez un moment où le silence a été plus utile que les mots.
Niveau 3 · Storytelling · Narration
Racontez une décision difficile et ce qu'elle vous a appris.
Niveau 2 · Storytelling · Narration structurée
Racontez une situation professionnelle qui ne s'est pas passée comme prévu.
Niveau 3 · Storytelling · Narration
Table Topics Master
Un sujet inconnu, deux minutes, une relance.
Le système choisit un sujet de niveau 4 au hasard. Quinze secondes de préparation, deux minutes de parole, puis une relance inattendue à laquelle vous répondez pendant soixante secondes supplémentaires. Ce n'est pas un examen : c'est un défi de performance.
Clarté · Structure · Adaptation · Argumentation · Présence · Gestion de l'imprévu
Table Topics complète les parcours MentorAI : il ne les remplace pas. Voir les formations